Kann man Glück lernen?

10 WEGE ZUM GLÜCK VON DANIELA BLICKHAN

Wie ist es möglich, die eigene Lebenszufriedenheit und das persönliche Wohlbefinden nachhaltig und wirksam zu steigern? Wer die positive Psychologie mal ganz praktisch und alltagsnah kennenlernen möchte, findet hier 10 kurze und praxisnahe Videos zum Thema „Glück ist lernbar“.

Daniela Blickhan zeigt in diesem „Glücksprojekt“ mit einer Klientin auf Youtube 10 kurze und alltagstaugliche Übungen, die sich direkt in die Praxis umsetzen lassen.

Glück kann man lernen:
Videos zur Positiven Psychologie

Teil 1: > Positiver Tagesrückblick
Teil 2: > Der Freundlichkeitstag
Teil 3: > Beziehungen pflegen
Teil 4: > Dankbarkeit
Teil 5: > Genuss-Spaziergang
Teil 6: > Achtsamkeit & > Übungen
Teil 7: > Positive Kommunikation
Teil 8: > Charakterstärken
Teil 9: > Mini-Urlaub
Teil 10: > Ich in der Zukunft
Achtsamkeit: > die Übung

Inspirationen, Quellen und interessante Adressen im Netz

Positive Psychologie EU: „10 Wege zum Glück mit Daniela Blickhan“
positivepsychologie eu – „10-wege-zum-glueck-mit-daniela-blickhan“

youtube.com/user/HappyAndFitHappiness

Trailer – 10 Wege zum Glück mit Amiena Zylla

Über Daniela Blickhan

Daniela Blickhan

Diplom-Psychologin Univ.
Lehrtrainerin DACH-PP
Lehrcoach und Seniorcoach DCV
Lehrtrainerin und Lehrcoach DVNLP
1. Vorsitzende des deutschsprachigen Dachverbands für Positive Psychologie DACH-PP e.V.
2012-2014: Studium der Positiven Psychologie in London (Applied Positive Psychology MSc)
seit 2013: Promotion in Positiver Psychologie an der Freien Universität Berlin
Mitglied der Aus- und Fortbildungs- kommission des DACH-PP e.V.
Mitglied der International Positive Psychology Association IPPA

Positive Psychologie bei Prof. Martin Seligman, Paartherapie bei Dr. John Gottman, Schematherapie bei Dr. Eckhard Roediger und Prof. H. Berbalk
NLP Ausbildung seit 1986 bei Robert Dilts, Michael Grinder, Thies Stahl, M.& E. Reese, Lucas Derks u.a.
Arbeit in eigener psychologischer Praxis
seit über 20 Jahren Trainerin und Coach